60分 / 19回 216,000円（税込）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　《毎月４名様限定で受付中》　

一人一人に最適なトレーニングメニューと、無理のない生活習慣改善を主なテーマとしたダイエットプログラム。

「ハードなトレーニング」「炭水化物カットの食事制限」など、一見理想のカラダが手に入るかのようなストイックさを売りにするメソッドでは、カラダとココロにはストレスが蓄積し、あっという間にリバウンドしてしまいます。

ハードであるかどうかではなく、効果があるかどうかを考えた正しいトレーニング。

気軽に実行できる習慣づけにより最大限カラダを変える食事管理。

ストレスを減らし、楽しくトレーニングを進めていくことでリバウンドのリスクを下げながらスマートなカラダを手に入れることができます。

システム概要

・無理な食事制限ではない改善を行います。

・過食や疲労などの原因となるストレスに着目し、リバウンドの可能性を下げた BODYMAKEを行います。

・トレーニング毎にプロテイン１杯を無料提供致します。

・19回の予約を優先的に確保できるため、２ヶ月間のトレーニングを確実に進行できます。

・メールかLINEにてトレーナーと食事内容等の確認をしながら習慣づけを行なっていきます。

※その他詳細については、お問合せください。